इस ड्रिंक को बनाने के लिए एक गिलास पानी लिया जाता है और उसमें लहसुन का एक टुकड़ा तोड़कर डाल दिया जाता है इसके बाद उसे कुछ देर तक वैसे ही रहने दिया जाता है फिर उसमें कॉफी पाउडर मिलाया जाता है इस मिश्रण को एक बार में पीने की बात कही गई है और पीने के बाद मुंह की बदबू से बचने के लिए इलायची रखने की सलाह दी गई है
इस ड्रिंक को लेकर कहा जा रहा है कि इसे पीने के बाद व्यक्ति की परफॉर्मेंस 40 से 50 मिनट से कम नहीं रहती खासकर जब कोई अर्जेंट या इंस्टेंट मीटिंग हो तो इसे उपयोगी बताया गया है इसे पीने के बाद स्टैमिना बढ़ने और काम करने की क्षमता में बदलाव देखने की बात कही गई है
किन लोगों के लिए सही
यह ड्रिंक केवल उन लोगों के लिए बताया गया है जिनकी हेल्थ बिल्कुल ठीक है और जिन्हें किसी तरह की मेडिकल समस्या नहीं है जिन लोगों का स्टैमिना कमजोर रहता है लेकिन उन्हें कोई बीमारी नहीं है वे इसे रोज भी ले सकते हैं लहसुन को रात में पानी में भिगोकर सुबह उस पानी को पीने या लहसुन चबाने का विकल्प भी बताया गया है
किन्हें नहीं करना चाहिए सेवन
जिन लोगों को शुगर बीपी थायरॉइड हार्ट से जुड़ी परेशानी या कोलेस्ट्रॉल की समस्या है उनके लिए इस ड्रिंक को सही नहीं बताया गया है ऐसे लोगों को इससे बचने की सलाह दी गई है ताकि किसी तरह की परेशानी न हो
अगर कोई गर्म चीजें नहीं लेना चाहता तो बीटरूट गाजर और अनार का जूस लेने की बात कही गई है इन जूस को नियमित लेने से स्टैमिना बेहतर रहने की बात बताई गई है साथ ही कॉफी में नारियल तेल या देसी घी मिलाने और शहद डालने का विकल्प भी बताया गया है जिससे इसे अलग तरीके से लिया जा सकता है
डिस्क्लेमर
यह सामग्री सामान्य जानकारी के उद्देश्य से दी गई है इसे किसी भी तरह की चिकित्सा सलाह नहीं माना जाना चाहिए इस ड्रिंक को अपनाने से पहले अपनी स्वास्थ्य स्थिति को ध्यान में रखें और जरूरत पड़ने पर डॉक्टर से सलाह लें जिन लोगों को शुगर बीपी थायरॉइड हार्ट या कोलेस्ट्रॉल से जुड़ी समस्या है वे इस तरह के किसी भी नुस्खे का सेवन बिना सलाह के न करें किसी भी प्रकार की समस्या होने पर तुरंत विशेषज्ञ से संपर्क करें